fbpx Skip to content

Jídelníček na míru

V dnešní době průmyslově zpracovávaných potravin je velice důležité dbát na správné stravovací návyky, pokud chcete ze svého tréninku v posilovně vytěžit maximum.

Výhody jídelníčku ☺️

✅ je dělaný přesně na míru každému z vás

✅ jsou v něm recepty na snídaně, svačiny, obědy i večeře- zároveň si ale klient můžete zvolit, kolik jídel denně chcete a podle toho je upravena kalorická hodnota všech jídel

✅ můžete si zadat potraviny, které nejíte nebo na které máte alergii

✅ vyberete si kolik času máte na přípravu jídla a podle toho jsou sestaveny recepty

✅ každý recept má uvedou kalorickou hodnotu a je v něm rozepsáno, kolik gramů obsahuje tuků/sacharidů a bílkovin

✅ můžete si vybrat, zda chcete jídla spíše sladká nebo slaná

✅ samozřejmostí je, že uvedete, jak jste přes den aktivní, jaké máte zaměstnání (sedavé či jste v pohybu), zda chcete zhubnout/cítit se lépe nebo naopak třeba nabrat svalovou hmotu a podle toho je uzpůsoben kalorický příjem

✅ recepty jsou různorodé a je jich hodně

✅ velkou předností je, že jídelníček se dá vytvořit i ve vegetariánské a veganské verzi

✅ jídelníček lze udělat i bezlepkový a bezlaktózový

✅ součástí jídelníčku jsou i rady a tipy – jaké potraviny jíst, jak je upravovat, co má člověk dělat, když má chutě na sladké

Jak probíhá sestavení jídelníčku ❓

Sestavení jídelníčku proběhne formou konzultace.

  1. Přijdete k nám na 20 minut do fitness centra.
  2. Nutriční terapeutka s Vámi udělá analýzu.
  3. Na základě zjištěných dat do několika dnů zpracuje jídelníček.
  4. Užíváte si nový zdravý životní styl.

Zaujal Vás náš personalizovaný jídelníček?

Nejlepší dárek, který můžete věnovat? První krok k pravidelnému pohybu.
🧠 lepší paměť, koncentrace i produktivita 💤 kvalitnější spánek💪 snazší a rychlejší redukce tuku⚡ budete se cítit nabití energií
Benefity pravidelného pohybu:
Nový rok v zoi je tu!
  • Vstupte do nového roku s balíčkem NOVÉ ZAČÁTKY
  • Časově úsporné cvičení s balíčkem HUBNUTÍ BEZ BOLESTI ZAD
  • Snadné hubnutí kompletní tělesná analýza s balíčkem EFEKTIVNÍ HUBNUTÍ
Nakupujte za zvýhodněné ceny do konce ledna!
Obdarujte sebe, nebo někoho na kom Vám záleží.
NOVÝ ROK V ZOI JE TU!
  • Vstupte do nového roku s balíčkem NOVÉ ZAČÁTKY
  • Časově úsporné cvičení s balíčkem HUBNUTÍ BEZ BOLESTI ZAD
  • Snadné hubnutí kompletní tělesná analýza s balíčkem EFEKTIVNÍ HUBNUTÍ
Nakupujte za zvýhodněné ceny do konce ledna!
Obdarujte sebe, nebo někoho na kom Vám záleží.