Skip to content

Osobní trénink

V Zoi Centru máme k dispozici tři trenéry a několik externích. Stále nabíráme nové cvičence, prozatím máme kapacity, ale místa postupně ubývají. Trenéři jsou k dispozici v jazycích: CZ, EN, DE, RU, UA.

Aktuálně probíhá akce pro nově zaregistrované:

První trénink s osobním trenérem ZDARMA
jonathan-borba-R0y_bEUjiOM-unsplash

Podívejte se na naše trenéry

jan moudry - zoi vitality - fotografie 1-1 (1)

Jan Moudrý

Osobní fitness trenér

Jazyky

czech-republic
united-kingdom

Kurzy a vzdělání

  • 3DF Academy – 3x jednodenní kurz s různými zaměřeními (diagnostika, stabilizace, vývojová kineziologie)
  • Improve Academy – certifikovaný kurz Fitness Trenér.

O Honzovi

Honza je zkušený trenér s více než 3,5letou praxí, který se celý život aktivně věnuje pohybu. Absolvoval závodní sezónu v kategorii Men’s Physique a získal bohaté zkušenosti v Pohybovně Praha, kde se naučil funkčnímu stylu cvičení s minimem pomůcek.

Je velkým nadšencem do biohackingu a zajímá se o celkové zdraví, což ho motivuje k neustálému rozšiřování svých znalostí v oblasti pohybu a regenerace.

Tréninkový přístup

Honza je systematický trenér, který dbá na řád a jasně stanovený plán. Preferuje data, analýzy a postupné zlepšování, což mu umožňuje přesně sledovat pokrok svých klientů.

 

Zaměřuje se na:
Rekreační klienty, kteří chtějí zlepšit kondici
Ženy, které chtějí zhubnout a zpevnit postavu
Začínající závodníky v silových disciplínách
Jedince s bolestmi zad nebo pohybovými obtížemi

Filosofie tréninku

Honza věří, že nejde o množství železa, které člověk zvedne, nebo o velikost svalů, ale o správné provedení pohybu.

 

Klíčovým cílem je trénink, který:
Zapojí tělo jako celek
Zlepší funkčnost pohybu v běžném životě
Pomůže klientovi cítit smysl a progres

Každý trénink by měl vést nejen k fyzickému zlepšení, ale i k lepšímu vnímání vlastního těla a radosti z pohybu.

Využijte možnosti rezervace!

Objednejte se na zkušební ošetření zdarma. Rádi Vás přivítáme v našem centru Vitality Zoi. Můžete se také zaregistrovat a získat veškeré výhody členství.

Call Now Button