Skip to content

Services
Additional services
Gallery
Price list
Contact
BOOKING
REGISTRATION

Gallery

MAKE A RESERVATION

👟 První trénink s trenérem? Žádný stres,

👟 První trénink s trenérem? Žádný stres, jsme tu od toho, abychom vám pomohli začít s jistotou. 💪 ➡️ Čeká vás: 1️⃣ Krátký rozhovor – cíle, zkušenosti, zdravotní omezení 2️⃣ Seznámení s fitkem a stroji 3️⃣ Lehké zahřátí a ukázkové cviky 4️⃣ Společný plán, který vám bude sedět 5️⃣ A hlavně přátelská atmosféra bez tlaku Trenéři u nás vám vše vysvětlí, podpoří a přizpůsobí trénink přesně vám na míru. 🎁 A připomínáme, že první trénink s trenérem je u nás ZDARMA. Tak proč to nezkusit? #prahasmichov #hubnuti #wellness #TvarováníPostavy #silovytrenink

Chcete začít formovat postavu, ale nejste si jis

Chcete začít formovat postavu, ale nejste si jistí, co je pro vás to pravé? Přijďte si to nejdřív vyzkoušet – výhodně a bez závazků. 👣 První VacuShape nebo LPG Alliance M6 Cellu se slevou 50 % 💪 + první trénink s trenérem zdarma 👉 Ideální kombinace pro start vaší cesty za zdravějším tělěm. Bez stresu a zbytečných výdajů. Místa rychle mizí, tak si rezervujte svůj termín včas. 💨 Začněte teď. Léto je za rohem a vaše forma může být taky! #hubnuti #odstranenicelulitidy #ZdravýŽivotníStyl #Motivace #prahasmichov

☀️ Léto je za dveřmi, jste připraveni? Moře, plavky a konečně dovolená! Teď je ten správný čas dopřát tělu péči, kterou si zaslouží a vidět výsledky dřív, než si myslíte. 💥 VacuShape – pro rychlé spalování tuků 💥 LPG – pro vyhlazení pokožky a formování křivek 💥 Trénink – pro sílu, energii a dobrý pocit Kombinujte naše procedury a užijte si léto plné energie a sebevědomí. 📍Objednejte se ještě dnes. #prahasmichov #krása #silovytrenink #praha5 #osobnitrener

📍 Chcete se cítit lépe ve svém těle? Začněte u nás. Ať je váš cíl zbavit se bolesti zad, formovat postavu nebo se po letech konečně cítit fit – jsme tu pro vás. Naše studio spojuje pohyb, moderní technologie i individuální přístup. 👇 Co u nás najdete: Fyzio cvičení a mobilita Pomáháme záda zpevnit, ne jen „protáhnout“. Vhodné i pro začátečníky. LPG terapie Neinvazivní způsob, jak podpořit lymfu, redukovat celulitidu a formovat postavu. Tréninky s trenérem Žádné přehlcené fitko – ale klid, soukromí a odborné vedení. Analýza těla InBody Nejde o váhu, ale o složení těla. Uvidíte, co přesně vaše tělo potřebuje. 🎯 Chcete vědět, s čím by bylo nejlepší začít právě pro vás? Ozvěte se nám do zpráv – domluvíme si úvodní konzultaci. První krok je vždy ten nejdůležitější. #osobnitrener #silovytrenink #praha5 #prahasmichov #hubnuti #dnesjem #krása #odstranenicelulitidy #masáže #kosmetika

Rozcvička?....😅🫥 Dejte like, pokud to zná

Rozcvička?....😅🫥 Dejte like, pokud to znáte! #osobnitrener #silovytrenink #praha5 #prahasmichov

📵 1 hodina bez mobilu = lepší spánek, regene

📵 1 hodina bez mobilu = lepší spánek, regenerace i nálada Modré světlo z obrazovek snižuje tvorbu melatoninu, což je hormon, který reguluje náš spánkový cyklus. A když tělo nedostane signál, že je čas spát – těžko se vypíná. 👉 Proto zkusme 7denní mikrovýzvu: Každý večer si hodinu před spaním odložte telefon. Místo toho si dejte čas jen pro sebe – třeba knihu, teplý čaj, relax, journaling nebo klidnou hudbu. 🔁 Malý krok, který může výrazně zlepšit vaši energii přes den. Kdo jde do toho? 👇 #Motivace #ZdravýŽivotníStyl #Zdraví

❗️Správné dýchání při cvičení není de

❗️Správné dýchání při cvičení není detail – je to základ. Dech vám pomáhá se stabilitou, výkonem i regenerací. 💡 Pamatujte: ➡️ Nádech při uvolnění ➡️ Výdech při námaze Například: při dřepu nádech dolů, výdech nahoru. 🫁 Další tipy: – Dýchejte do břicha, ne jen do hrudníku – Nesnažte se „dech držet“ – tělu tím spíš škodíte – Zkuste zpomalit a vnímat dech u každého opakování #hubnuti #prahasmichov #praha5 #osobnitrener #silovytrenink #Trénink

"Proteinové lívance bez mouky (ideální po tré

"Proteinové lívance bez mouky (ideální po tréninku) 📝 Ingredience: – 1 banán – 2 vejce – 1 odměrka proteinu (vanilka/čoko) – Špetka skořice ➡️ Rozmixovat, opéct na kokosovém oleji Podávejte s tvarohem a ovocem 📌 Tip: Lze udělat dopředu a vzít na cesty jako zdravý snack. #hubnuti #dnesjem #FitnessFood

🔥 Teď je ten správný čas začít formovat p

🔥 Teď je ten správný čas začít formovat postavu – léto se blíží! Chcete se v létě cítit sebevědoměji? Zbavit se celulitidy, zpevnit křivky a podpořit lymfu i spalování tuků? 👉 LPG je šetrná, ale účinná metoda, která nastartuje procesy ve vašem těle, a čím dřív začnete, tím lepší výsledky stihnete do prázdnin. ✨ Viditelné zpevnění ✨ Úleva od otoků a těžkých nohou ✨ Podpora regenerace a odbourávání tuků ➡️ Ideální je kombinace s pohybem a pitným režimem – pomůžeme vám nastavit plán na míru. Objednejte se včas, místa se rychle plní. #krása #hubnuti #Motivace #prahasmichov #praha5

Sledujte nás na instagramu

Links

© Zoi Vitality 2025

Tento WEB vytvořil INFLUSEED.

Terms and Conditions
Complaints Procedure
Visiting rules
Privacy
Nastavení souhlasů

Call Now Button